Voor mensen met lichamelijke klachten of blessures adviseren wij eerst Personal Training.
De Pilates trainer kan de les aanpassen aan jouw lichaam. Aan zwakke punten wordt extra aandacht besteed. Je zult merken dat je techniek verbetert, waardoor je sneller resultaat zult ondervinden.
Het Total Workout Systeem staat centraal in deze lessen.
Single = 1 op 1
Double = 2 personen o.b.v. 1 Pilates trainer