Personal Training / Reformer Speciaal

LMF_20160216_Puur_Lijfzaken_1208Voor mensen met lichamelijke klachten of blessures adviseren wij eerst Personal Training of Reformer speciaal lessen.

De Pilates trainer kan de les aanpassen aan jouw lichaam. Aan zwakke punten wordt extra aandacht besteed. Je zult merken dat je techniek verbetert, waardoor je sneller resultaat zult ondervinden.

Het Total Workout Systeem staat centraal in deze lessen.

Personal Training

Single = 1 op 1
Double = 2 personen o.b.v. 1 Pilates trainer

Reformer speciaal

Groepsles (maximaal 6 personen) o.b.v. 1 Pilates trainer

Soorten Pilates

Reformer

MAT / WALL UNIT

Personal Training

Reformer speciaal

Zwangerschaps pilates

Uurtje voor jezelf

Pilates 60+

Alle Spiergroepen